De bästa träningsklockan hjälper dig att hålla koll på dina träningspass och nå dina träningsmål
Förutom att tala om tiden kan bästa träningsklockan även spåra dina steg, övervaka dina aktivitetsnivåer och påminna dig om att förbli aktiv under hela dagen. Behöver du tidtagning för din joggingrunda, läsa meddelanden eller hålla koll på din hjärtfrekvens under viktlöftning?
Många av dessa träningsklockor kan göra just detta. Vid en snabb överblick kan dessa smartklockor verka liknande fitnessspårare eller vanliga smartklockor. Men när vi utforskar mer kommer vi att hitta några skillnader. De är fysiskt större, vilket även innebär att de har större batterier och längre batteritid mellan laddningarna.
Vidare kan de träningsklocka bäst i test erbjuda fler förinställda aktivitetsalternativ än enbart att spela in dina träningspass, vilket en utmärkt bästa träningsklockan kan göra. De inkluderar ofta inbyggd GPS för att spåra din position och erbjuder smartklockliknande funktioner såsom notifikationer, musikuppspelning och till och med EKG-skanningar för hjärtövervakning.
Bästa Träningsklockan Bäst i Test 2024
Polar M430 – GPS Träningsklocka
Polar M430 slår en anmärkningsvärd balans mellan enkelhet och omfattande funktioner. Trots sin anspråkslösa hårdvarudesign utmärker sig denna klocka som en pålitlig daglig följeslagare, även för krävande träning som maratonförberedelser. Även om det tar en kort period att anpassa appen efter dina preferenser efter första användningen, blir Polar M430 vårt föredragna val över löparklockor med komplicerade färgskärmar och avancerade designer när det väl är finslipat. Den fångar essensen av en löparklocka till ett attraktivt pris.
Vid en snabb överblick kan Polar M430 verka som en imponerande löparklocka, särskilt i den livliga gröna nyans vi testade. Den sticker ut från de mer vanliga Fitbit-designerna som du kanske stöter på i vardagliga situationer.
Vi anser dock att denna unikhet är en positiv aspekt. M430 är anpassad för personer som söker förstklassig spårning och träningsförmågor för att förbättra och dokumentera sina träningspass.
Även om den kanske inte prioriterar stil lika mycket som andra alternativ, överträffar den Fitbits utbud när det gäller spårningsprecision, noggrannhet, detaljerad data, batteriets livslängd och coachningsfunktioner. Den kanske inte smälter sömlöst in på en formell middagsbjudning, men dess skicklighet när det gäller övervakning och förbättring av träning är obestridlig.
Polar M430 är en populär träningsbärbar enhet som riktar sig till löpare och idrottare som vill följa sin prestation och framsteg. Här är några nyckelfunktioner och aspekter av Polar M430:
Design och Konstruktion: Polar M430 hade en sportig och funktionell design med en hållbar konstruktion. Den hade en rund display med en upplösning som var tillräcklig för att visa fitnessdata och meddelanden. Klockan hade fysiska knappar för navigering, vilket kan vara fördelaktigt under träningen när pekskärmar kan vara mindre responsiva på grund av svett.
GPS-spårning: En av de mest framstående funktionerna i Polar M430 var dess inbyggda GPS-funktionalitet. Detta gjorde det möjligt för användare att noggrant spåra sina utomhusaktiviteter som löpning, cykling och vandring. Klockan kunde kartlägga din rutt, registrera avstånd, tempo och höjd, vilket ger en omfattande översikt över dina träningspass.
Hjärtfrekvensövervakning: Klockan hade en optisk hjärtfrekvenssensor som kontinuerligt övervakade din hjärtfrekvens under hela dagen och under träningen. Denna data kunde användas för att mäta träningsintensiteten, mäta din återhämtning och ge insikter i din övergripande fitnessnivå.
Träningsfunktioner: Polar M430 erbjöd olika träningsfunktioner för att hjälpa löpare att förbättra sin prestation. Den erbjöd personliga träningsplaner, realtidsvägledning och feedback under träningspassen. Klockan erbjöd också funktioner som intervallträning, vilket kan vara avgörande för att förbättra hastighet och uthållighet.
Sömnspårning och Aktivitetsövervakning: Utöver träningsspårning kunde Polar M430 övervaka dina sömnvanor och ge insikter i sömnkvaliteten. Den spårade också dina dagliga aktivitetsnivåer och uppskattade kaloriförbränning.
Smart Meddelanden: Klockan hade grundläggande smartwatch-funktioner, som att ta emot meddelanden för samtal, texter och andra smartphone-aviseringar när den är ansluten till din telefon.
Anslutning och App: Polar M430 synkroniserades med Polar Flow-appen, som möjliggjorde analys och spårning av dina träningsframsteg, sätta mål och se din träningshistorik. Den erbjöd en användarvänlig gränssnitt och hjälpte användare att förstå sin data.
Batteritid: Batteritiden för Polar M430 var generellt bra, särskilt när den användes främst för att spåra träningspass. Omfattande användning av GPS och hjärtfrekvensövervakning kan dock påverka batteritiden.
Fördelar:
- Noggrann GPS-spårning för utomhusaktiviteter.
- Pålitlig hjärtfrekvensövervakning.
- Anpassningsbara träningsplaner och realtidsvägledning.
- Sömnspårning och aktivitetsövervakningsfunktioner.
- Hållbar design lämplig för sport.
Nackdelar:
- Skärmupplösningen kan vara lägre än vissa andra smartklockor.
- Begränsade smartwatch-funktioner jämfört med fullfjädrade smartklockor.
- Inte lika lämplig för icke-athletiska användare som söker generella smartwatch-funktioner.
Hur Man Väljer Den Träningsklocka Bäst i Test
Att välja träningsklocka bäst i test kan markant förbättra din fitnessresa. Med så många alternativ tillgängliga är det viktigt att överväga dina behov, mål och preferenser för att hitta den perfekta matchningen. I denna guide kommer vi att guida dig genom varje steg av att välja den bästa träningsklockan för att säkerställa att du fattar ett informerat beslut som harmonierar med dina fitnessambitioner.
Definiera Dina Fitnessmål och Behov
Innan du dyker in i träningsklockornas värld, ta en stund att klargöra dina fitnessmål och behov. Är du en löpare, simmare eller cyklist? Vill du spåra hjärtfrekvens, sömn eller kaloriförbränning? Att identifiera dina specifika krav hjälper dig att effektivt begränsa dina alternativ.
Kompatibilitet
Kontrollera kompatibiliteten för träningsklockan med din smartphones operativsystem (iOS eller Android). Dessutom, överväg om klockan kan anslutas till andra enheter du använder, såsom träningsappar eller smarta hemutrustning.
Design och Komfort
En träningsklocka bör inte bara vara funktionell utan också bekväm att bära. Välj en design och storlek som passar din stil och känns bekväm under olika aktiviteter. Let efter en klocka som inte kommer att störa dina träningspass.
Batteritid:
Batteritid kanske inte är den mest spännande aspekten av en ny teknikpryl, men det är definitivt en av de mest praktiska faktorerna. Generellt sett bör de bästa träningsklockan hålla i minst flera dagar, och vissa kan till och med klara nästan en månad innan de behöver laddas.
En noterbar undantag är Apple Watch Series 7, som kräver daglig laddning. Dock kan användare av iPhone tycka att dess nära integration med Apples andra produkter och tjänster är värd besväret.
Det är också viktigt att tänka på den typ av träning du regelbundet ägnar dig åt. Om du ofta deltar i aktiviteter som långdistanslöpning med platsövervakning eller flerdagars vandringar kommer du att behöva en klocka med längre batteritid jämfört med kortare 20-minuters högintensiva träningspass.
Användarvänlig Gränssnitt
Ett användarvänligt gränssnitt är avgörande. Träningsklockan bör vara enkel att navigera och använda. Du vill inte spendera för mycket tid på att försöka komma åt olika funktioner.
App och Hantering av Data
Granska den följeslagande appen som kopplas till träningsklockan. En väldesignad app kan ge insikter i din framsteg och hjälpa dig att förstå din fitnessdata. Se till att appen är intuitiv och ger den information du finner mest värdefull.
Smartwatch-funktioner:
Smartklockor har funnits i över tio år, och under den tiden har de utvecklats från enkla meddelandevisningar till omfattande hälsospårare.
Dock är inte smartklockor alltid designade specifikt för träning. Vissa designer kan vara klumpiga, sakna vattentäthet eller ha remmar som inte är lämpliga för intensiva träningspass.
De bästa träningsklockan kombinerar de bästa funktionerna från fitnessspårare och smartklockor för att erbjuda en klocka med förlängd batteritid, olika funktioner för träningsövervakning och en hållbar ändå lätt design.
Det innebär ofta att man offrar några av de mer avancerade smartwatch-funktionerna som cellulär anslutning, att ta emot samtal från klockan och att ha en dedikerad app-butik.
Budgetöverväganden
Sätt en budgetintervall innan du börjar shoppa. Träningsklockor varierar kraftigt i pris, så att ha en klar budget hjälper dig att fokusera på alternativ som är inom din ekonomiska räckvidd.
GPS:
Om du ofta tränar utomhus kan GPS vara ett fantastiskt verktyg för att spåra din rutt. Din telefon är utrustad med GPS-sensorer som använder satelliter för att exakt bestämma din plats. Många smartklockor inkluderar också dessa sensorer, vilket gör att du kan övervaka dina träningspass utan att behöva ha med dig din telefon.
Kom dock ihåg att träningsklockor med GPS tenderar att vara dyrare än de utan och de förbrukar även mer batteri. Om du främst tränar hemma eller på ett gym kan den här funktionen vara onödig för dig.
Pålitliga Märken
Även om det finns många märken på marknaden är det oftast säkrare att välja från etablerade som Garmin, Apple, Fitbit, Samsung och Polar. Dessa märken är mer benägna att erbjuda pålitliga produkter med bra kundsupport.
Framtida Uppgraderbarhet
Överväg om träningsklockan är framtidsbeständig. Kommer den att kunna hantera programuppdateringar och nya funktioner? Att investera i en klocka med uppgraderbarhet kan spara dig från att behöva ersätta den alltför snart.
Integration med Tredjepartsappar
Om du använder specifika träningsappar, kontrollera om träningsklockan stöder integration med dem. En sömlös integration kan göra din fitnessspårningsupplevelse mer sammanhängande och insiktsfull.
Att välja den bästa träningsklockan innebär noggrann övervägande av dina fitnessmål, preferenser och tekniska krav. Genom att följa dessa steg och noggrant forska i dina alternativ kommer du att vara välutrustad att välja en träningsklocka som blir en oumbärlig följeslagare på din fitnessresa.
Hur Vi Testade de Bästa Träningsklockan
För att hjälpa dig hitta den bästa träningsklockan för dina träningspass genomförde vi omfattande tester på varje klocka som presenteras i denna guide för att utvärdera deras prestanda. Vi höll en konsekvent testprocess över alla enheter för att säkerställa enkel jämförelse.
Under flera dagar bar vi varje klocka på en handled och hade en jämförelse-enhet på den andra handleden för att behålla enhetlighet i vårt tillvägagångssätt. Under denna tid spårade vi grundläggande mätvärden som antal tagna steg, förbrända kalorier och sömnkvalitet.
Huvudfokus låg dock på att bedöma träningsspårningens effektivitet och att analysera den resulterande datan. Vi bar klockorna under aktiviteter som promenader, löpning, viktlöftning och yoga, och där vattentäthet var en funktion testade vi till och med dem under simning. Denna omfattande testning möjliggjorde en grundlig utvärdering av deras förmågor.
Dessutom gjorde detta testschema det möjligt för oss att fånga data om hjärtfrekvens både under träning och perioder av vila. Medan klockorna erbjöd begränsad data på deras skärmar använde vi de medföljande smartwatch-apparna för att gräva djupare i detaljerna. Vi testade också klockornas förmåga att dela data med aggregeringsplattformar som Google Fit och Apple Health.
Vårt mål var att ge dig exakta insikter i hur dessa träningsklockor presterar i verkliga scenarier, för att hjälpa dig fatta informerade beslut baserade på deras funktioner och kompatibilitet med din träningsrutin.
